Ejercicio Hipopresivo
Ejercicios posturales y respiratorios que fortalecen tu abdomen y piso pélvico.
👉 Taller online, clases personalizadas y reto de 30 días.
Se trata de un método que combina ejercicio, disciplina y acompañamiento para ayudar a las personas a crear el hábito del ejercicio y transformar su estilo de vida. TuCuerpoEnFormación no es solo entrenar el cuerpo, sino formar hábitos, mentalidad y constancia que se reflejan en todas las áreas de la vida.
Acerca de mí
Soy Derly Neryeth González G., fisioterapeuta, entrenadora personal, coach en cambio de hábitos e instructora certificada en ejercicio hipopresivo.
Después de un cambio de hábitos en mi vida y de ver que sí era posible lograrlo, creé el Reto TuCuerpoEnFormaCion, un programa que lleva más de 5 años acompañando a personas en su proceso de transformar su salud.
Características Principales
Plan de entrenamiento
Sigue un plan de entrenamiento diseñado para ayudarte a crear el hábito del ejercicio, ganar fuerza y sentirte con más energía cada día.
Seguimiento de Progreso
Suma tus entrenamientos, rompe tus propias rachas y celebra cada logro con el calendario y las estadísticas de progreso.
Seguimiento composición corporal
Registra tus medidas para evaluar de manera objetiva tus progresos: asegúrate de mantener o aumentar tu masa muscular mientras avanzas hacia un mejor equilibrio corporal.
1000+
Asesorados en los últimos 3 años
50+
Rutinas Disponibles
24/7
Soporte
Otros Servicios
Alimentación Saludable
Aprende a comer sanamente sin dietas restrictivas.
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Blog Semanal
Un espacio para motivarte, aprender y cuidar tu cuerpo.
👉 Artículos nuevos cada semana.
Lo Que Dicen Nuestros Usuarios
Derly, mi segunda semana de septiembre completa y no sabes lo
agradecida que estoy con la vida de haber retomado, mi salud física
y mental te lo agradecen 🙏🏼💪🏼
Al terminar he sentido mayor exigencia a mis músculos, al ritmo
cardíaco, a la eliminación de agua, más dolores musculares. Pero
para mí lo más importante es la satisfacción, de poder exigirme y
lograrlo a mis 62 años.
Gracias por todo tu acompañamiento. Aún sigo en ese reto de
consolidar mi rutina de ejercicios priorizándolo antes que cualquier
cosa.
¿Listo para Transformar tu Vida?
No busques la perfección: hacer ejercicio es un regalo para ti mism@. 💖
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